Estándares y valores para la excelencia

Tus estándares y valores son el “sistema operativo” de tu masculinidad. No se ven, pero se nota cuando están altos… y cuando no existen. Esta actividad te ayuda a escribir, concretar y comprometerte con el código que va a regir tu vida.

Vinculada al Capítulo 21 · Estándares y valores para la excelencia

1 · Tu estándar actual, sin maquillaje

No lo que dices que te importa. Lo que tus acciones demuestran que te importa hoy.

Responde observando tu vida, no tus ideas:

¿Cómo están tu cuerpo, tu dinero, tu entorno y tus relaciones?
¿En qué áreas aceptas cosas que sabes que están por debajo de ti?
¿Qué tipo de comportamiento permites de ti mismo cuando nadie te ve?

Escribe aquí un resumen brutalmente honesto de tu estándar actual…

2 · Tus valores tronco

No necesitas 20 valores. Necesitas unos pocos, pero innegociables. Piensa en lo que admiras en hombres que respetas de verdad.

Ejemplos de valores:

Disciplina
Honestidad
Lealtad
Responsabilidad
Excelencia
Autocontrol

Escribe aquí tus 5–7 valores tronco. Para cada uno, anota qué significa en la práctica diaria. (Ejemplo: “Disciplina: hago lo que dije, aunque no me apetezca.”)

3 · Estándares mínimos: lo que ya no es negociable

Tus estándares son el límite por debajo del cual no te permites vivir. Aquí los conviertes en algo claro.

Define 3 estándares físicos (cuerpo, salud, higiene, presencia).
Define 3 estándares mentales/profesionales (trabajo, foco, formación).
Define 3 estándares relacionales (cómo te tratas y cómo permites que te traten).

Estándares físicos: 1) 2) 3) Estándares mentales/profesionales: 1) 2) 3) Estándares relacionales: 1) 2) 3)

4 · Dónde traicionas tus propios valores

La incoherencia interna destruye tu respeto propio. Aquí miras de frente dónde estás tolerando cosas que chocan con tu código.

Preguntas clave

¿En qué área de tu vida más traicionas tus valores? (cuerpo, dinero, pareja, amigos, ocio).
¿Qué excusa repites para justificarlo?
Si tu mejor amigo viviera como tú en esa área, ¿qué le dirías?

Escribe aquí tu zona principal de incoherencia y qué cambio concreto sabes que tienes que hacer…

5 · Pacto de excelencia: código de aquí en adelante

No es una lista perfecta. Es un pacto realista que te tomas en serio. Puedes revisarlo cada cierto tiempo, pero no lo rompes a la primera incomodidad.

Escribe una frase que resuma tu estándar como hombre.
Define 3 cosas que dejarás de tolerar de ti mismo desde hoy.
Define 3 acciones que vas a empezar a exigir de ti diariamente o semanalmente.

Mi frase de estándar: “…” Dejo de tolerar: 1) 2) 3) Exijo de mí: 1) 2) 3)

“Tu vida nunca estará por encima de tus estándares. Cuando subes tu código interno y lo respetas, el mundo tarde o temprano se ve obligado a ajustarse.”