AMOR PROPIO APLICADO
El amor propio no es solo sentirse bien contigo. Es cómo te tratas cuando nadie te mira y qué permites en tu vida diaria.
¿QUÉ ES?
Es la práctica diaria de respetarte, cuidarte y elegirte en acciones concretas. Amor propio aplicado significa coherencia entre lo que dices que mereces y lo que toleras.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
Porque sin amor propio aplicado, el discurso se queda vacío. Puedes “quererte” en palabras y aun así aceptar migajas, maltrato o incoherencia. El amor propio real se demuestra con límites y decisiones.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Sirve para elevar tu estándar de vida, relaciones y hábitos. Te da estabilidad interna y te permite elegir desde valor, no desde miedo.
LÍMITES
No aceptas lo que te apaga.
DECISIÓN
Te eliges incluso cuando cuesta.
RESPETO
Te tratas como tratas a quien amas.
EJEMPLOS
- Te retiras de una situación que no te suma, aunque duela.
- No mendigas atención ni validación.
- Te hablas con firmeza y compasión, no con desprecio.
ACTIVIDAD RÁPIDA
PASO 1
Detecta una situación donde no te estás tratando con amor propio.
PASO 2
Define una acción concreta que refleje respeto hacia ti esta semana.