AUTORRESPETO EN RELACIONES
No todo vínculo merece acceso a ti. El autorespeto es el filtro que define quién puede quedarse y cómo.
¿QUÉ ES?
Es mantener tu dignidad incluso cuando hay emociones. Autorespeto significa no permitir faltas de respeto, manipulación o incoherencia, aunque exista apego o historia.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
Porque sin autorespeto te adaptas a dinámicas que te desgastan. Cuando te respetas, enseñas a los demás cómo tratarte y elevas tu estándar relacional.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Sirve para construir relaciones sanas, equilibradas y recíprocas. También sirve para retirarte a tiempo cuando algo no es coherente contigo.
LÍMITES
No toleras faltas de respeto.
CLARIDAD
No confundes amor con aguantar.
DIGNIDAD
Te eliges incluso en vínculos.
EJEMPLOS
- No justificas conductas que te hieren.
- Te retiras sin drama cuando hay falta de respeto.
- Comunicas límites sin gritar ni rogar.
ACTIVIDAD RÁPIDA
PASO 1
Identifica una relación donde no estás siendo respetada.
PASO 2
Define un límite claro que necesitas establecer.